Ornish - Programm

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wpe1.jpg (9388 Byte) Dean Ornish ist Arzt an verschiedenen Krankenhäusern in San Francisco und Dozent an der University of California. Außerdem ist er Leiter des Instituts für Präventiv – Medizin in Sausalito, USA und persönlicher Berater von Bill Clinton.

 

Das Heilungsprogramm, das Dean Ornish "Öffnung des Herzens" nennt ist eine Ergänzung und kein Ersatz für konventionelle medizinische Therapie. Wenn Sie unter einer koronaren Herzerkrankung oder anderen Störungen leiden, konsultieren Sie in jedem Fall Ihren Arzt, bevor Sie mit diesem Programm beginnen. Jeder Mensch ist anders; also muß jeder für sich selbst entscheiden ob er sich einer Bypass - Operation unterziehen soll oder nicht, ob eine Angioplastie sinnvoll oder überflüssig ist, ob Sie Medikamente nehmen sollen oder nicht. Diese Optionen sind persönliche Entscheidungen, die Sie nur nach Rücksprache mit Ihrem Arzt treffen sollten.

In diesem Programm geht es um die Heilung Ihres Herzens, in physischer, emotionaler und spiritueller Hinsicht. Es ist das einzige wissenschaftlich untermauerte Heilungsprogramm für Herzkrankheiten, das ohne Cholesterin senkende Medikamente und ohne chirurgische Eingriffe auskommt. Die einzige Nebenwirkung ist eine Veränderung der Lebensweise. Sie werden einen Zuwachs an Lebensfreude und Vitalität spüren, Ihre Brustschmerzen werden nachlassen oder ganz verschwinden. Ihre Medikamente können Sie verringern oder ganz absetzen, Cholesterinwerte werden absinken auch ohne Cholesterintabletten.

Sie müssen keine Askese und keine Entbehrungen auf sich nehmen, obwohl die Diät eine völlig andere Art zu Essen darstellt. Das Ziel dieses Programms ist nicht nur, Ihnen zu einem längeren Leben zu verhelfen, obwohl das wahrscheinlich der Fall sein wird, sondern das Sie dieses Leben auch genießen.

Im Grunde geht es bei der "Öffnung des Herzens" darum wie wir lernen können, uns freier und glücklicher zu fühlen. Wie wir einer höheren Macht unser Herz öffnen können und unser Selbst und die Quellen des inneren Friedens und der Freude wiederzuentdecken. Mit anderen Worten: Bei diesem Heilungsprogramm geht es darum die Freude des Lebens auszuschöpfen, und nicht in Lethargie zu versinken, gut für sich selbst zu sorgen, so das man auch anderen mehr geben kann.

Dieses Programm enthält die folgenden Komponenten :

 

Je gravierender Ihre Herzerkrankung ist, desto strikter sollten Sie sich an das "Öffne dein Herz - Programm" halten.

Verengungen der Koronararterien entwickeln sich in einem Zeitraum von Jahrzehnten; also ist ein umfassender, intensiver Ansatz notwendig, um diesen Prozeß umzukehren. Herzerkrankungen vorzubeugen ist einfacher.

Wenn Sie dieses Programm durchführen, werden Sie ein anderes Leben führen, als bisher. Sie werden ein anderer Mensch sein und ich weiß das Sie ein wertvollerer Mensch sein werden.